思いついたもの

白身魚をレモンベースのソースに
 ハーブ、スライスしたタマネギとともに
 漬け込み一日置く。
 漬け込んだ魚をソテーする。
 レモン、ハーブ、タマネギにより
 魚独特の臭みを消して、ソテーする。
白身魚にレッドペッパー、塩コショウを
 すり込んでソテーする。
 香辛料を効かすことにより臭みを消します。